Pilates

É uma técnica criada na década de 20 por Joseph Pilates que trabalha corpo e mente através dos princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração. Pilates é um método que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica que reeduca o movimento do corpo trazendo equilíbrio muscular e mental. Trabalha movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo. O Pilates da Clínica da Saúde Curitibana traz os princípios do autêntico método de Joseph Pilates num trabalho inovador que conta com os melhores esquipamentos do mercado e atendimento individualizado.