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RPG e suas soluções

Sabemos que o dia-a-dia se torna cansativo e descuidamos, por muitas vezes, da nossa saúde. Esses descuidos trazem males ao nosso psicológico, mas também se apresentam no físico. Estresse, problemas estomacais, falta de sono e dores em várias partes do corpo podem ser citados como consequência do dia-a-dia.

RPG e suas soluções

Para a diminuição de dores por várias partes do corpo, podemos usar alongamentos para aumentar a flexibilidade e diminuir a tensão, fazendo com que aumente a amplitude dos movimentos. Entre várias técnicas usadas para isso podemos citar o RPG, a Reeducação Postural Global.

O RPG promove o alongamento global das cadeias musculares, e o alongamento segmentar, que alonga um músculo ou grupo muscular específico, aumentando assim a flexibilidade, a amplitude de movimento e aumentando a força.

Problemas morfológicos, articulares, neurológicos, traumáticos, respiratórios e esportivos também podem ser tratados pelo RPG, trazendo muitos benefícios para a saúde e melhorando a postura do paciente em questão.

As sessões de reeducação da postura global podem ser indicadas por um médico ortopedista ou por um fisioterapeuta, que são os profissionais habilitados para a aplicação da técnica.

É importante que tenhamos consciência da importância da boa manutenção do corpo e que a reeducação da postura global melhora a qualidade de vida de quem a utiliza.

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